Un libro que debería estar en todas las librerías de aquellos que quieran llevar su entrenamiento, o el de sus clientes, al siguiente nivel. Su enfoque, basado en la evidencia más actual y mezclado con décadas de experiencia, crean una perfecta y completa receta para diseñar programas y entender las bases de la fuerza y el desarrollo muscular.
¡Ojalá hubiera tenido un recurso como éste cuando empecé en esto del fitness!
