Recursos en español
Amplía el contenido de los libros y mantente actualizado con estos recursos recomendados por los coautores de la edición en castellano.
MASS en español
Se publican +1000 nuevos estudios de entrenamiento y nutrición cada mes.
MASS los recopila, procesa, estudia y te enseña a aplicarlos en tu entrenamiento y en el de tus clientes.
Creado por Eric Helms, Greg Nuckols, Mike Zourdos y Eric Trexler, con este «research review» mantenerte actualizado en nutrición y entrenamiento en deportes de fuerza es más fácil que nunca. Revisiones y análisis de la evidencia actual para que no te pierdas en el mar de estudios que salen cada mes, totalmente en español.
Un Mago en la Cocina
El libro que te ayudará a aplicar lo aprendido de forma práctica, dentro y fuera de la cocina.
Creado por nuestro co-autor, Alberto Alvarez, «Un Mago en la Cocina» te ofrece más de 50 deliciosas recetas con las que aplicar todo lo aprendido en «La Pirámide de la Nutrición».
Descubre también menús semanales, listas de la compra, qué tener en tu despensa y hasta postres deliciosos que pueden tener hueco perfectamente en tu nutrición diaria.